Vida sexual: Dicas de como melhorar a sua

Uma vida sexual satisfatória não é privilégio de muitos. Muitas mulheres sentem vergonha de conversar com o parceiro sobre o que gostariam de fazer na cama, dessa forma, acabam levando uma vida íntima morna, sem que ele saiba que algo está errado.

Tenha uma vida sexual mais satisfatória com essas 10 dicas que vamos dar

O diálogo é extremamente importante e para que o homem também tenha uma vida sexual de qualidade, é preciso estar em sintonia com a parceira, afinal, um bom sexo não pode ser composto com apenas o prazer de um.

Dito isso, vamos dar algumas dicas para melhorar o sexo na sua vida e, claro, da sua parceira também. Se a transa anda boa, essas dicas podem melhorar ainda mais e deixar tudo mais intenso.

Vantagens de uma vida íntima satisfatória

Fortalecimento dos ossos;Fortalecimento do sistema imunológico;

Melhoria na qualidade do sono;

Queima de calorias;

Alívio de dores no corpo, como a dor de cabeça, por exemplo;

Redução dos níveis de estresse;

Aumento do rendimento no trabalho e estudos;

Diminuição da ansiedade;

Melhora o cabelo e a pele;

Ajuda na expectativa de vida.

Melhore sua vida sexual com as dicas abaixo:

1. Tenha uma boa comunicação

É muito importante ter uma excelente comunicação entre o casal. Não tenha medo de expor o que não anda agradando, suas fantasias e quais os limites que você não consegue ultrapassar. A comunicação eficaz ajuda com que ambos fiquem mais confortáveis um com o outro, além de aumentar a cumplicidade entre o casal.

O diálogo é sempre o primeiro passo, pois, faz com que a gente descubra o que a outra pessoa gosta e deixe de fazer todas as coisas de forma igual. Se o outro não sabe o que gosta, é uma possibilidade de vocês descobrirem juntos.

2. Como ela gosta de fazer

Saber o que a parceira gosta é fundamental, mas saber de que jeito ela gosta também tem sua importância. Por vezes ela afirma gostar de sexo oral, no entanto, é preciso perceber como ela gosta. Isso você pode saber observando suas reações na cama e com diálogo, como dissemos.Inove, convide-a para algum encontro inusitado, escolha locais novos para essa experiência, somos sensoriais e isso fará toda a diferença.

3. Explore-se

A auto exploração é sempre a melhor forma de descobrimos mais sobre o nosso corpo, sobre o que nos dá prazer. Não dá para esperarmos que o outro conheça nosso corpo mais do que nós mesmos, dessa forma, toque-se, conheça você a fundo e livre de preconceitos.

4. Experimente uma variedade de possibilidades

Como dissemos, livrar-se dos preconceitos é fundamental para uma vida sexual livre e satisfatória. Caso tenha interesse, introduza brinquedos eróticos, fantasias, géis e outros recursos disponíveis. Novas posições são muito bem vindas, você pode buscar algumas do Kamasutra, ou seguir algumas dicas de posições abaixo:Posição 69: Uma posição que proporciona o prazer mútuo é excelente para ambos alcancem o clímax juntos. Além disso, ela fortalece a cumplicidade, união e é uma forma bastante gostosa e inusitada de trazer mais emoção para a transa. Para garantir que a experiência seja boa, é necessário tomar cuidado com o conforto.

De quatro: É uma excelente posição, além de ser a favorita da maioria dos casais. O cuidado aqui é o de não machucar a parceira caso o pênis seja muito grande. A posição de quatro deixa o homem no controle, além de estimular a visão dele ao ver a parceira em uma posição tão interessante.

Posição canguru: Tem um nome engraçado, mas pode ser excelente para aqueles momentos que exigem uma transa rápida e em pé. Nessa posição, o ideal é a parceira estar encostada em uma parede, enquanto o homem ergue uma de suas pernas até o ombro, enquanto realiza a penetração. É uma posição que exige um pouco mais de flexibilidade, mas é extremamente excitante.

5. Lembre-se das áreas esquecidas

Temos diversas zonas erógenas espalhadas pelo nosso corpo, algumas são bastante óbvias, portanto, são as mais lembradas. No entanto, é preciso lembrar que outras regiões também podem trazer bastante prazer ao serem tocadas. Esse é o caso das orelhas, ombros, atrás das coxas etc. Use a imaginação e explore todo o corpo da outra pessoa.

6. O homem também tem um Ponto G

Por puro preconceito, os homens ignoram um ponto extremamente sensível do corpo. O períneo, área que fica entre o ânus e os testículos, é muito sensível e repleta de terminações que proporcionam bastante prazer. A parceira pode estimular devagar com os dedos e sem dúvidas, será uma sensação única se o homem souber aproveitar.

7. Invista em atividades que priorizem a intimidade emocional

Invista tempo em passeios como ir ao cinema, jantares ou atividades físicas, como frequentarem juntos uma academia e praticar algum esporte. Conversar também é excelente e grátis! Passem mais tempo juntos, dediquem-se ao afeto entre casal.

8. Valorize o autocuidado

A rotina diária é muito cansativa e por vezes deixamos o autocuidado de lado, no entanto, esse é um gesto de amor próprio, que elevará sua autoestima. Se valorize, mantenha uma boa saúde com alimentação adequada, exercícios regulares e muito descanso. Isso te dará mais energia e disposição para o sexo.

9. Prolongue as preliminares

As preliminares são a melhor maneira de deixar ambos relaxados para uma noite de sexo, dessa forma, não apresse esse passo, afinal, uma boa preliminar é o cartão de visita para o que está por vir e com certeza, a outra pessoa vai enlouquecer de vontade de que o momento aconteça logo.

10. Saiba mais sobre saúde sexual

Fonte: askmen.com

Saúde sexual é um tema importante, ainda mais atualmente. Leia, busque vídeos ou qualquer meio de comunicação que te ajude a se manter informado (a) sobre métodos contraceptivos, doenças sexualmente transmissíveis ou qualquer outro assunto relacionado à saúde íntima. Isso fará com que você evite correr riscos e tomar decisões duvidosas.

Cada relacionamento é único, dessa forma, essas dicas podem ser adaptadas da melhor forma para que o casal se adeque. O sexo não deve ser visto como tabu, é algo natural e necessário para uma melhor qualidade de vida. Sendo assim, aproveite!