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Como superar o fim de um relacionamento doloroso

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Na longa estrada da vida, nem sempre vamos caminhar com a mesma pessoa ao nosso lado. O comprometimento de uma vida compartilhada requer construção diária, de ambas as partes, o amor é regado, esse vínculo inclui amigos em comum, lugares especiais em comum, existe parceria e uma grande amizade baseada em confiança atrás de tudo.

O relacionamento acabou? como superar

A separação começa a doer a partir de todos esses pontos entrelaçados de vocês, todo o tempo junto simplesmente acaba, seja uma escolha conjunta ou uma opção de um dos dois. Como superar?

Fim do relacionamento: Luto?

A fase do luto se inicia, tirar esse tempo para você e para a sua cura é seu objetivo.

Entretanto, chorar ajuda a deixar sair as sensações mais brutas, é uma verdadeira cascata de emoções que não podem ser suprimidas, sinta a dor que for necessária para seguir em frente. Corte vínculos e lembranças, apague as fotos e vídeos em redes sociais, delete conversas que tragam memórias boas ou ruins, a mágoa é certa se você ficar revisando constantemente um passado que precisa ser superado para o seu próprio bem.

Autoconhecimento é essencial

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Reúna o autoconhecimento do processo e lembre que cada dia é um progresso, Sendo assim, a montanha-russa emocional vai estabilizando aos poucos, o sofrimento do relacionamento vai virando aprendizado e você entende que as expectativas são frustradas de vez em quando. Assim, não saia com intenções de preencher com outra pessoa um vazio que só será transformado por você. Mantenha-se só e reflita sobre a caminhada antes de deixar alguém acessar seu coração novamente.

Busque distrações

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Quando o momento chegar, sair com família e amigos traz alegria e mais sentido a vida. Assim, faça coisas como ter longas conversas, risadas, conselhos de algum amigo que possa ter passado por algo semelhante. Essas coisas são um banho na alma, um abraço quente no coração. Abre-se um horizonte mais leve, o ciclo das coisas é natural.

E então, o amor próprio. Ser um ser humano pleno e feliz não pode depender de uma pessoa que não seja você mesmo. Dessa forma, conheça seus valores, aprecie a sua companhia. Caso aconteça novamente já não terá o mesmo sabor amargo, o caminho de volta a você é aberto.

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