महिला हस्तमैथुन: एक सुखद आत्म-खोज

आइये थोड़ी बात करें महिला हस्तमैथुनएक ऐसा विषय जो हमारे समाज में बहुत विवाद उत्पन्न करता है, जो अभी भी महिलाओं को ऐसे व्यक्ति के रूप में देखता है जो महसूस नहीं करती हैं अभिरामया पुरुषों से कमतर महसूस करती हैं, जो कि एक मिथक है। महिलाएं ऐसा महसूस करती हैं अभिराम समान तीव्रता या उससे भी अधिक के साथ, क्योंकि उनके यौन अंगों में अधिक तंत्रिका अंत होते हैं और ओगाज़्म उनमें से एक पुरुष की तुलना में लंबे समय तक चलने वाला है।

यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि कई महिलाएं इससे बचती हैं हस्तमैथुन उनकी मान्यताओं और दमनकारी परवरिश के कारण, यह धारणा बनती है कि यह गंदा और पापपूर्ण है। अगर हर महिला को इसके फायदे पता हों, तो हस्तमैथुनइससे कई यौन समस्याएँ निश्चित रूप से कम हो जाएँगी। अपने शरीर को जानना आपके साथी के लिए ज़रूरी है ताकि वह आपको वह आनंद दे सके जिसके आप हक़दार हैं।

कुछ साल पहले, एक ब्लॉग ने ऐसे विषयों पर विशेषज्ञता हासिल की जो महिला सुखने एक सर्वेक्षण किया जिसमें उन महिलाओं की संख्या का पता चला जो दावा करती हैं कि वे हस्तमैथुननतीजा यह निकला कि 46% पुरुषों ने महीने में कम से कम एक बार हस्तमैथुन करने की बात स्वीकार की, और 20% पुरुषों ने सोने से पहले बिस्तर पर इसका आनंद लिया। हस्तमैथुन करने वाले पुरुषों की संख्या की तुलना में यह प्रतिशत बहुत कम है; लगभग 90% पुरुषों ने नियमित रूप से हस्तमैथुन करने की बात कही।

यदि पुरुष यह लक्ष्य प्राप्त कर सकें ओगाज़्म बनाए रखने की आवश्यकता के बिना यौन संबंधतो फिर कई महिलाएं अब भी ऐसा करने से क्यों हिचकिचाती हैं? हमने महिला हस्तमैथुन पर एक गाइड तैयार की है जो आपके सभी सवालों के जवाब देगी और इस विषय पर आपकी धारणाओं पर दोबारा विचार करने में आपकी मदद करेगी।

 स्रोत: playboy.com

भगशेफ के बारे में आप जो नहीं जानते थे

1. नाम की उत्पत्ति

क्लिटोरिस शब्द ग्रीक भाषा से आया है और इसका अर्थ है 'कुंजी'। यह इस अंग के लिए एक बहुत ही उपयुक्त नाम है, जो वास्तव में स्त्री सुख की कुंजी है। दुनिया के कई हिस्सों में, हम इस शब्द का इस्तेमाल कर सकते हैं, और बहुत से लोग इसे समझेंगे, क्योंकि कई देशों में क्लिटोरिस का यही अर्थ है।

2. भगशेफ और समय

कई महिलाएं उम्र बढ़ने के साथ यौन सुख में कमी को लेकर चिंतित रहती हैं। कई पुरुषों को उम्र बढ़ने के साथ कुछ यौन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन जब बात आती है, तो भगशेफमहिलाओं के यौन सुख के अंग, यानी स्त्रियों के यौन सुख में ऐसा नहीं होता। समय के साथ, उनका आनंद और भी तीव्र होता जाता है, जिसमें महिला हस्तमैथुन भी शामिल है, इसलिए डरने की कोई बात नहीं है; बस अपनी सेक्स लाइफ का और भी ज़्यादा आनंद लें।

3. तंत्रिका अंत: महिला हस्तमैथुन

मेरा मानना है कि बहुत कम लोग इस जानकारी को नहीं जानते हैं, लेकिन भगशेफ में 8 हजार से अधिक तंत्रिका अंत होते हैं, जिससे यह अंग बड़े की तुलना में अधिक संवेदनशील होता है, इसलिए इस क्षेत्र की उत्तेजना के साथ उनके लिए संभोग तक पहुंचना बहुत आसान होता है, इस विषय पर कई अध्ययन किए गए थे, और उनमें से एक में, 75% साक्षात्कारकर्ताओं ने कहा कि यदि वे इस क्षेत्र में उत्तेजित नहीं होते हैं तो वे चरमोत्कर्ष तक नहीं पहुंच सकते हैं।

4. एकाधिक ओर्गास्म

महिलाओं का चरमोत्कर्ष 20 सेकंड तक रहता है, जो पुरुषों के चरमोत्कर्ष से कहीं ज़्यादा लंबा होता है, लेकिन इससे भी ज़्यादा महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ महिलाओं को हर बार संभोग के दौरान कई बार चरमोत्कर्ष का अनुभव हो सकता है, जो उन महिलाओं में उत्सुकता जगाता है जो ऐसा अनुभव नहीं कर पातीं। इसकी कुंजी भगशेफ है, जिसे सही तरीके से उत्तेजित करने पर कई बार चरमोत्कर्ष हो सकता है, इसलिए महिलाओं के लिए यह जानना बहुत ज़रूरी है कि उन्हें कैसे छुआ जाना पसंद है।

5. लिंग से समानता

बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन भगशेफ और लिंग एक जैसे होते हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान दोनों का निर्माण एक जैसा होता है। यही कारण है कि दोनों का आनंद एक जैसा होता है, इसलिए अब समय आ गया है कि इस धारणा को खारिज किया जाए कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में ज़्यादा आनंद मिलता है।

6. भगशेफ कई प्रकार के होते हैं

लिंग की तरह, जो विभिन्न आकार और मापों में आता है, स्त्री का अंग भी वैसा ही है। कुछ महिलाओं में भगशेफ बड़ा और छोटा होता है। कुछ में, संभोग के दौरान यह ज़्यादा छिपा हुआ हो सकता है, जबकि कुछ में उत्तेजना के समय इसका आकार काफ़ी बढ़ जाता है।

7. भगशेफ का व्यायाम करें

क्या आप जानते हैं कि प्रतिदिन कुछ मिनट व्यायाम करने से अधिक तीव्र ओर्गास्म की गारंटी मिल सकती है?
बस 30 मिनट के लिए बाहर या ट्रेडमिल पर टहलें और यह आपके आनंद के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगा, साथ ही आपके शरीर को आकार में भी रखेगा।

8. केवल आनंद के लिए: महिला हस्तमैथुन

हमारे शरीर के हर अंग का एक कार्य होता है। योनि का यौन क्रिया के अलावा, गर्भावस्था से संबंधित कार्य और उत्सर्जन अंग के रूप में भी कार्य होता है, लेकिन भगशेफ एक ऐसा अंग है जिसका उद्देश्य केवल आनंद उत्पन्न करना है, इससे ज़्यादा कुछ नहीं।

9. आपको वास्तविक आकार दिखाई नहीं देता

हम नंगी आँखों से भगशेफ का केवल ¼ हिस्सा ही देख पाते हैं क्योंकि इसका केवल एक हिस्सा ही दिखाई देता है, बाकी हिस्सा अंदर की ओर होता है और उसे ढकने वाली त्वचा से ढका होता है। पूरे भगशेफ का आकार 6 से 9 सेंटीमीटर तक हो सकता है, और इससे प्राप्त आनंद पर कोई असर नहीं पड़ता।

10. समय के साथ यह बात और भी स्पष्ट होती जाती है

उम्र बढ़ने के साथ, महिलाओं के अंतरंग क्षेत्र में चर्बी कम होने लगती है, जिससे उनका भगशेफ वास्तविक आकार से बड़ा दिखाई देने लगता है। ऐसा कान और नाक की तरह भगशेफ के बड़े होने के कारण नहीं होता; यह बस ज़्यादा दिखाई देने लगता है।

11. चरमसुख के दौरान संकुचन: महिला हस्तमैथुन

जब एक महिला क्लिटोरल उत्तेजना से चरमोत्कर्ष पर पहुँचती है, तो उसे 32 सेकंड में 30 संकुचन तक महसूस हो सकते हैं। योनि और गर्भाशय भी सिकुड़ते हैं, और उत्तेजना जितनी ज़्यादा होती है, प्रभावित क्षेत्र उतना ही बड़ा होता है।

12. वह सीधा खड़ा है

जिस प्रकार लिंग को कठोर होने के लिए बड़ी मात्रा में रक्त की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार भगशेफ भी उत्तेजित होने पर रक्त पंप करता है, जिससे लिंग में हल्का सा तनाव उत्पन्न होता है।

 स्रोत: प्रजनन/york-pa-aa.org

महिला हस्तमैथुन के लाभ

विज्ञान लंबे समय से मानव कामुकता का अध्ययन कर रहा है, और अधिक से अधिक लोग हस्तमैथुन के कई लाभों की खोज कर रहे हैं, जैसे:

1. यह खुशी जगाता है क्योंकि यह एंडोर्फिन जैसे हार्मोन जारी करता है, जिसमें संवेदनाहारी गुण होते हैं और जो खुशहाली लाते हैं।

2. यह पैल्विक मांसपेशियों पर काम करता है, जिससे यौन संबंधों के दौरान अधिक आनंद मिलता है।

3. यह एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में काम करता है जो मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है, जैसे कि भयानक ऐंठन जो कई महिलाओं को प्रभावित करती है।

4. सेरोटोनिन जैसे हार्मोन के स्राव के कारण नींद में सुधार होता है।

5. यह आपके आत्मविश्वास को बेहतर बनाने में मदद करता है और आत्म-खोज के लिए एक उत्कृष्ट संसाधन है।

6. जिन लोगों को हस्तमैथुन की आदत होती है उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो जाती है, जिससे विभिन्न बीमारियों से बचाव होता है।

7. यह तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है, जो आज हमारे समाज में एक आम समस्या है। एक थकाऊ दिन के बाद, किसी भी समस्या को भूलने के लिए आराम करने और एकांत में आनंद लेने जैसा कुछ नहीं है।

स्रोत: प्रजनन/health.com

महिला हस्तमैथुन के लिए सुझाव

1. अपने शरीर का अन्वेषण करें

जब आप अकेली हों और एकांत सुख का आनंद लेने के लिए तैयार हों, तो अपने शरीर के हर बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें; यह आपके सभी कामोत्तेजक क्षेत्रों को जानने के लिए ज़रूरी होगा। धीरे-धीरे शुरुआत करें, अपने स्तनों, पेट और जांघों को सहलाएँ—जहाँ भी आपको सबसे अच्छा लगे—और वहाँ से, अपनी भगशेफ को नाज़ुक हरकतों से उत्तेजित करें।

2. अपने लिए समय निकालें

जल्दबाजी में हस्तमैथुन न करें, सिर्फ़ चरमसुख पाने के लिए। हस्तमैथुन, सबसे बढ़कर, प्रेम का एक कार्य होना चाहिए, इसलिए आराम करने के लिए समय निकालें और हर काम आराम से करें, अपने पूरे शरीर का आनंद लें, कुछ क्रीम लगाएँ, या स्फूर्तिदायक स्नान करें।

3. साउंडट्रैक का अधिकतम लाभ उठाएँ

सड़क पर गाड़ियों का शोर, पड़ोसियों की शोरगुल और टीवी, ये सब हस्तमैथुन के लिए सही मूड बनाने में बाधा डाल सकते हैं। हालाँकि, संगीत सुनना हस्तमैथुन के दौरान आराम करने का एक बेहतरीन तरीका है। एक अच्छी प्लेलिस्ट चुनने और उस पल का आनंद लेने से बेहतर कुछ नहीं है।

4. अपनी कल्पना को उड़ान भरने दें: महिला हस्तमैथुन

लेकिन, क्या आप अपनी उन गुप्त यौन इच्छाओं के बारे में जानते हैं जिन्हें आप अभी तक अपने साथी के सामने ज़ाहिर करने की हिम्मत नहीं जुटा पाए हैं? जब आप अकेले हों, आनंद लेने के लिए तैयार हों, तो यही सबसे सही समय होता है। अपने पसंदीदा सीरियल के उस खूबसूरत अभिनेता या उस सफल गायक के बारे में सोचना अच्छा रहेगा जो आपको रोमांचित कर देता है; महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी कल्पनाओं को उन्मुक्त करें।

तो, सभी महिलाओं महिलाओं को अपने शरीर को समझना चाहिए। कई महिलाएं अपने साथी के सुख को लेकर चिंतित रहती हैं और अपनी सुख-सुविधाओं को नज़रअंदाज़ कर देती हैं। यह स्पष्ट है कि महिला हस्तमैथुन के सिर्फ़ फ़ायदे ही हैं; आप ज़्यादा आत्मविश्वास, इच्छा और खुशी महसूस करेंगी। आख़िरकार, कौन अपने यौन संबंधों को बेहतर बनाना और ज़्यादा तीव्र ओर्गास्म प्राप्त करना नहीं चाहेगा?

आप अपनी उंगलियों से इसका आनंद ले सकते हैं या ऐसे सेक्स टॉयज़ खरीद सकते हैं जो आपके अंग को और उत्तेजित करें; ज़रूरी बात है आनंद महसूस करना। इन सुझावों का पालन करें और आनंद लें! जब हम इस विषय पर बात कर रहे हैं, तो इस बारे में हमारा लेख पढ़ें। महिला स्खलन और विषय पर अपने प्रश्न पूछें।